Everyone

Fitness22

Oreo

5K Run Training pentru începători: du-te de la ședință pe canapea până la alergare 5K, slăbit și obținerea în formă excelentă.

5K Runner este un program de instruire ghidat care vă va pune în formă în numai 8 săptămâni. Este un program de antrenament Walk / Run interval, ghidat de un antrenor audio. Doar conectează-ți căștile și antrenorul îți va spune când să mergi și când să alergi, te va ajuta să creezi rezistență și să ajungi la 5K în 8 săptămâni. 5K Runner® este cea mai eficientă aplicație de antrenament de rulare 5K și este recomandată de specialiștii în sănătate și fitness.

CARACTERISTICI
- 30 minute, de 3 ori pe săptămână, 8 săptămâni
- Cel mai simplu mod de a rula 5K
- alternarea intervalelor de mers / alergare
- În aer liber sau banda de alergare
- Arde calorii și pierde în greutate
- Antrenorul audio vă spune când să mergeți / alergați
- Ascultă-ți muzica și antrenorul de antrenament alergat se va amesteca
- Compatibil cu toate aplicațiile muzicale
- Câștigă realizări și insigne
- O modalitate excelentă de a vă stimula cardio și de a vă pregăti pentru prima cursă de 5k!
- Cea mai bună și mai eficientă aplicație de instruire 5K

- Comunitatea Runner 5K -
 https://www.facebook.com/fitness22.apps

Canapea de cartofi pentru 5K Runner ®. Ia în formă în 8 săptămâni, cu run - intervale de mers pe jos

5K Runner: Couch potato to 5K

Cea mai recentă versiune a 5K Runner: Couch potato to 5K

Alte versiuni