5K Runner

5K Run Training pentru începători: du-te de la ședință pe canapea până la alergare 5K, slăbit și obținerea în formă excelentă.

5K Runner este un program de instruire ghidat care vă va pune în formă în numai 8 săptămâni. Este un program de antrenament Walk / Run interval, ghidat de un antrenor audio. Doar conectează-ți căștile și antrenorul îți va spune când să mergi și când să alergi, te va ajuta să creezi rezistență și să ajungi la 5K în 8 săptămâni. 5K Runner® este cea mai eficientă aplicație de antrenament de rulare 5K și este recomandată de specialiștii în sănătate și fitness.

CARACTERISTICI

- 30 minute, de 3 ori pe săptămână, 8 săptămâni

- Cel mai simplu mod de a rula 5K

- alternarea intervalelor de mers / alergare

- În aer liber sau banda de alergare

- Arde calorii și pierde în greutate

- Antrenorul audio vă spune când să mergeți / alergați

- Ascultă-ți muzica și antrenorul de antrenament alergat se va amesteca

- Compatibil cu toate aplicațiile muzicale

- Câștigă realizări și insigne

- O modalitate excelentă de a vă stimula cardio și de a vă pregăti pentru prima cursă de 5k!

- Cea mai bună și mai eficientă aplicație de instruire 5K

- Comunitatea Runner 5K -

 https://www.facebook.com/fitness22.apps